data-yashareType="none" data-yashareQuickServices="vkontakte,facebook,twitter,gplus"

>

По-настоящему Осознающее Я проявляется только тогда,

 когда происходит отказ от мысли, что кто-то может тебе что-то дать, 

научить или указать тебе путь!                                           (прочитано из СМС, отправленной мне от ksu)

Какие должны быть ощущения в "этой" асане

Это зависит от локализации проблемы на текущий момент. У одного может чувствоваться (болит, тянет...) в одном месте, у другого - в другом.

Я задаю основные вектора, а вы исследуете себя и находите и работаете с текущим состоянием. Учтите, что после "проработки" одной  проблемы, будет "болеть" в другом месте в той же асане.