Практика

Здесь постепенно буду заполнять все то, что считаю необходимым сказать, то что говорю на семинарах, лекциях, презентациях.

Может потом оформлю в книгу.....

Основная задача - изложить суть моего видения практки йоги. Вернее практики работы с телом.

Какие задачи мы можем преследовать, какие методы....

Плотность

Это виртуальное понятие, которое мы можем только ощутить так, как можем. 

Плотность является ОСНОВНЫМ критерием правильности положения тела.

Т.е. Тело выстроенно правильно - высокая плотность (пространства, физических ощущений)

Расслабление

Почему это так важно....